Ontem a ginástica foi fixe já me custa menos fazer o circuito.Não cheguei a explicar mas como já passaram algumas aulas, as de habituação, já faço um circuito novo, tenho dois diferentes que vou intercalando. Ontem voltei a fazer o que me custa mais.
Treinei 1,5horas e caminhei mais 40 minutos.
Já que estou a perder menos peso estou a tentar esforçar-me mais, às vezes é uma luta de mim comigo...a preguiça...não quero mas reina ainda em mim...e a ansiedade também. É uma luta constante.
My evolution
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2 comentários:
mary: obrigada pela visita ;-) E isso mesmo. Temos que ter forca, deixar a preguica de lado e fazer exercicios. por conta de ter um bebe e nao ter com quem deixar, optei por fazer caminhadas. nao faco tao regularmente quanto eu queria. mas chego la! parabens pela sua perda de peso ate agora e vamos em frente. bjocas
Continue assim buscando mais a cada dia, força amiga!!!bjss
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